ADHD란?ADHD는 주의력 결핍 과잉행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 약자로, 아동 및 청소년들에게 흔히 나타나는 정신질환을 말한다. 주의력 부족, 과잉 활동, 충동성의 특징을 가지고 있으며 특히 어린이나 청소년에게 흔히 발생하며 방치할경우 성인이 되어서까지 지속되는 편이다. 증상①주의력 결핍 : 주의력이 부족하여 집중력이 떨어지고, 산만한 행동을 보인다. ②과잉행동 : 충동적이고 과다한 활동을 한다. ③충동성 : 행동을 억제하지 못하고, 충동적인 행동을 자주 하는 모습이 있다. 유형- 주의력 결핍 우세형 : 주의력이 부족하여 집중력이 떨어지고, 산만한 행동을 보이는 유형 - 과잉행동 충동 우세형 : 충동적이고 과다한 활동을 보이며, 행동..
중성지방이란?중성지방은 혈액 내 지방의 한 종류로, 트라이글리세라이드라고도 불린다. 중성지방은 간에서 만들어지며, 음식을 섭취하면 소장에서 분해된 지방산과 간에서 합성된 지방이 혈액으로 방출되어 중성지방으로 변하게 된다. 그리고 혈액을 타고 전신의 조직으로 운반되어 에너지원으로 사용되거나 지방 조직에 저장된다. 구조중성지방은 글리세롤 뼈대에 3개의 지방산이 붙은 구조를 하고 있으며, 중성을 나타내기 때문에 중성지방이라는 이름이 붙여졌다. 체내에서 합성되는 인지질, 콜레스테롤과 함께 지방의 3대 구성원 중 하나이며, 음식물을 소화하고 영양소를 흡수하는 과정에서 생성된다. 역할①에너지 저장 : 음식물로부터 흡수된 지방산과 글리세롤로부터 합성되며, 에너지가 필요할 때 분해되어 사용된다. ②장기 보호..
루푸스란? 루푸스는 만성적인 경과를 거치며 시간에 따라 증상의 악화와 완화가 자주 반복되는 자가항체와 면역복합체에 의해 인체의 여러 장기, 조직 및 세포가 손상을 받는 전신자가면역질환이다. 특이하게도 피부, 관절, 신장, 뇌, 심장 등 신체의 어느 부위에서는 영향을 미칠 수 있다고 한다. 종류 루푸스는 여러 종류의 형태로 발현이 되며 각각의 루푸스에 따라서 치료 방법이 다르기 때문에 정확한 진단과 치료가 필요하다. 루푸스의 종류는 다음과 같다. ①원발성 루푸스 : 가장 일반적인 형태로, 피부, 관절, 신장, 폐, 신경 등 다양한 장기에서 염증 반응이 나타난다. ②전신성 홍반성 루푸스 : 피부, 관절, 신장, 폐, 신경 등 다양한 장기에서 염증 반응이 나타나며, 피부에 붉은 반점이 생기는 것이 특징이다. ..
파로 소개 파로는 세 가지 밀 종류의 곡물을 통틀어 부르는 단어이다. 고대 이집트에서 시작된 맥주 양조에 주로 사용되었으며, 영양가가 높고 맛이 풍부한 곡물로 알려져 있다. 그대로 섭취를 해도 무방하지만 주로 밥이나 샐러드, 수프 등의 요리의 재료로 자주 쓰인다고 한다. 특징 파로는 영양소가 풍부하고 포만감이 오래 지속되어 고대 로마 시대에는 군인들의 주식으로 사용되었다고 전해진다. 특히 식이섬유, 비타민, 단백질, 마그네슘, 미네랄 등을 풍부하게 함유하고 있다. 그리고 혈당 스파이크를 예방하고 포만감을 오래 유지시켜 주는 파로는 항산화 특성을 가지고 있어 신체의 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이 된다고 한다. 역사 적어도 5,000년 전 고대 이집트 때부터 파로는 재배되어 왔다고 한다. 군인들의 ..
베르가못 소개 베르가못(Bergamot)은 운향과의 귤 속에 속하는 과일로, 이탈리아의 칼라브리아 지방이 원산지이며, 베르가못 오렌지라고도 불린다. 향이 아주 독특하고 풍부해, 향수나 화장품 등의 제조에 널리 사용되지만 차로 끓여 마시기도 하며, 에센셜 오일은 아로마 세러피에도 이용되는 등 활용범위가 상당히 넓은 편이다. 특징 색깔 밝은 노란색 껍질 두껍고 오돌토돌함 맛 새콤달콤, 상큼 향 시트러스 향과 꽃향기가 섞인 향기 크기 평균적으로 오렌지보다 작고 귤보다는 크다 영양 비타민C, 칼륨, 엽산 매우 풍부 용도 ①에센셜 오일 : 향수나 화장품 등의 제조에 널리 사용되며 자연적인 모기 구충제, 벌레 연고, 탈취제, 흡입제 그리고 편안한 마사지 오일로도 사용이 되고 있다. ②차 : 차로 끓여마시면 스트레스..
매독이란? 매독은 트레포네마 팔리튬(Treponema pallidum)이라는 스피로헤타(spirochetes) 병균에 의해 증상이 나타나는 성병을 말한다. 보통 피부나 점막의 직접적인 접촉을 통해서 전염이 되는 것으로 알려져 있다. 증상 매독은 단계별로 진행되는 증상이 뚜렷하며 다음과 같다. 1기 매독 : 감염 후 약 10-90일 후에 피부 발진, 통증이 없는 피부 궤양이 나타나며, 두통, 발열, 근육통 등의 증상이 동반되는 경우가 많다. 2기 매독 : 1기 매독 증상이 사라진 후 약 6-12주 후에 피부 발진, 점막의 병적인 증상이 나타나는데 특히 손바닥이나 발바닥에 많이 나타난다. 그리고 발진 외에도 눌렀을 때 아픔이 느껴지지 않는 임파절 종대, 인후통, 두통, 체중 감소 등의 증상이 동반되기도 한다..
뇌경색이란? 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상되는 질환을 말한다. 목 부분에 있는 경동맥, 척추에서 기저동맥부터 우리 뇌 안에 있는 아주 작은 지름의 동맥까지 어떤 혈관이든 막힐 수 있다. 뇌는 혈액을 통해서 산소와 영양분을 공급받기 때문에 이렇게 혈관이 막혀 혈액 공급이 차단되면 뇌 조직이 손상을 입게 되고 신경 기능 장애가 발생하게 된다. 원인 ①혈전 : 뇌혈관에서 혈전이 형성되어 혈액 흐름을 차단하는 경우로, 다른 부위에서 이동해 와서 뇌혈관을 차단하거나, 혈관 벽에 형성된 혈전이 혈관 내부를 막아 뇌경색이 올 수 있다. ②혈관 축소 : 혈압이 급증하거나 혈관 벽이 두터워질 때 혈관 축소가 일어나고, 이로 인해 혈액 흐름이 제한되어 뇌 조직에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않을 수 있다. ③..
섬망이란? 섬망은 의식과 인지 능력이 갑작스럽게 악화되는 상태를 뜻한다. 주의력, 기억력, 지남력, 사고력 등이 저하되고 환각, 착각, 흥분, 초조 등의 증상이 나타나는 것이 일반적이다. 그리고 섬망은 잠시만 발현되기도 하고, 며칠이나 몇 주 동안 지속되기도 하며 밤이 되면 증상이 악화되는 특징을 가지고 있다. 원인 섬망은 여러 가지의 이유로 인해서 발생하기 때문에 원인을 찾아 교정을 해야 인지 기능 저하와 같은 합병증을 유발하지 않는다. 원인에는 대략 다음과 같이 존재한다. ①중추신경계 질환 : 뇌질환, 뇌염, 뇌출혈, 뇌경색 등이 중추신경계에 영향을 주어 섬망이 발생할 수 있다. ②약물 부작용 : 마약, 향정신성의약품, 진정제, 수면제 등의 약물 부작용으로 인해서 생기기도 한다. ③전신 질환 : 감염..